Minuman dingin menurut sebagian orang memang sangat cocok sekali diminum ketika haus sebagai pelepas dahaga. Namun, kebanyakan orang menghindari minum minuman dingin karena takut pilek atau terkena influenza. Apakah benar minum air dingin membuat kita lebih rentan terkena flu?
Influenza atau flu merupakan infeksi yang terjadi pada sistem pernapasan yang disebabkan oleh virus. Flu ini dapat menular melalui udara ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Sekali lagi perlu diingat bahwa penyebabpenyebab flu adalan virus, namun perlu anda ketahui pula bahwa minum air dingin atau air es juga mempengaruhi flu.
Menurunkan daya tahan tubuh
Minuman dingin dapat mempengaruhi penurunan daya tahan tubuh, sehingga risiko untuk sakit flu juga meningkat. Selain itu sistem imunitas tidak dapat bekerja secara optimal karena terjadi vasokontriki, yaitu keadaan dimana pembuluh darah mengalami penyempitan atau mengerut.
Mengurangi kemampuan pertahanan saluran napas
Saluran napas mempunyai suatu pertahanan untuk mencegah terjadinya infeksi. Diantara pertahanan tersebut adalah dengan memproduksi lendir, gerakan bulubulu-bulu silis, dan respon batuk. Nah, jika kita minum es maka gerakan bulu-bulu silia tersebut akan terganggu akibat suhu es yang dingin.
Sekarang anda tidak perlu khawatir lagi ketika minum es, namun anda juga perlu memperhatikan kebersihan dari es yang akan anda minum.
Yang membuat es berbahaya adalah apabila dibuat dari air mentah. Es yang terbuat dari air mentah kemungkinan besar mengandung bakteri berbahaya seperti bakteri penyebab typus.
Jadi selama es yang anda minum itu bersih maka tidak akan jadi masalah bagi tubuh. Namun jika anda selalu mengalami keluhan tertentu ketika minum air dingin atau jenis es lainnya, maka segera pergi ke dokter untuk diagnosa lebih lanjut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar